强化训练，增强体质

       为增强学生身体素质，更好地迎接日后的学生体质健康测试，设计与信息分院根据实际制定体测训练方案，指导学生进行体育锻炼。分院于4月2日下午，在操场开展2022级学生第一次体测训练。

图1 列队集合 

       迎着下午三点的太阳，22级设信分院学生陆续前往操场集合，为接下来的体测训练做好热身准备，现场十分活跃，充分展现出当代大学生的激情和热血。

图2 热身运动

       训练伊始，随着体育老师一声令下，跑道上出现整齐划一的队伍，同学们或快或慢地奔跑。在仰卧起坐和俯卧撑交替训练环节，全体学生听从体育老师的安排，积极地完成训练任务。接着，同学们自行进行折返跑、弓步跳、蛙跳等训练。他们在运动场上挥洒青春与汗水，塑造力量与品格，追求自信与挑战，展现设信学子的运动风采。

       据悉，分院一方面统筹谋划全院体训项目，利用课余时间开展集中锻炼，每天训练时间不少于1小时，内容包括下肢耐力和下肢力量、腰腹、上肢力量练习，并通过平时训练成绩，不断调整策略方法，进行科学锻炼，提升总体水平。另一方面，通过举办体育活动等增加运动趣味性，增强同学们锻炼的积极性并提高成效。

图3 训练进行时  

       体测训练不仅提高了同学们的运动积极性，磨练了同学们的意志，还强健了同学们的体魄，练就身体“硬功”。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，设计与信息分院院将以省体测抽检为契机，发展体育运动，提高学生综合素质。

万妍霞/稿

章静/摄

胡彬媛 沈根海/初审

孙博/复审

陈建根/签发